Ráda bych se vám představila. Jmenuji se Monika Čermáková, jsem zakladatelka a hlavní lektorka Spolku pro zdraví a pohyb. Jsem obyčejná ženská, které táhne na čtyřicet. Hrdá matka a manželka skvělého chlapa. Zajímám se o wellness, což je v podstatě péče o fyzické i psychické zdraví člověka. A co mě k tomu vede? Nikdy jsem nebyla vrcholový sportovec, naopak. Dokonce mi jako dítěti, sport zakazovali. Jak je v Čechách známo, spousta zdravotních problémů se řeší především chemií, o prevenci se také nedá moc mluvit. Samozřejmě pohyb tam vždy nějaký byl. Rekreačně. Taky když je člověku dvacet, bolesti pohybového aparátu moc neřeší. No a pak to přišlo. Rizikové těhotenství, porod císařským řezem, nadváha, 2 operace kolena za sebou, přetrhané vazy v kotníku...takže celé tělo rozhašené, psychika taky nic moc. Rozhodla jsem se se sebou tedy něco dělat. Zkoušela jsem skupinové lekce, různé sporty. Pořád to ale nebylo ono. Soukromý trenér a výživová poradkyně byla taky fajn, ale stále mi to nestačilo. Začala jsem se o téma zajímat, studovat. Souběžně vést skupinové lekce. A tak jsem se dostala k tomu, co dělám doteď. Do mých tréninků zařazuji prvky zdravotního cvičení, protože jak se neustále přesvědčuji, lidé čím dál více trpí na bolesti pohybového aparátu z důvodu špatného držení těla, sedavého zaměstnání, jednostranného pohybu, úrazů z přetížení a mnoho dalších civilizačních chorob. Rovněž jsem se začala věnovat i cvičení s dětmi. Mým cílem je děti pozitivně motivovat k pohybu. A třeba i ty, které mají nějaký handicap, či nemají nadání pro konkrétní sport. Nyní vedu lekce Tabaty v Hrádku nad Nisou, Chotyni i Liberci a sportovní kroužek pro děti Pohybem ke zdraví v Hrádku nad Nisou a Chotyni. Úspěchy a pokroky mých klientů mi dělají obrovskou radost a proto mě má práce moc baví a naplňuje.